Achtsame Berührung

Der Mensch braucht Berührung. Ohne Berührung geht er ein. Körperkontakt hilft, gesund zu werden und zu bleiben. Ein Händedruck, eine Umarmung, eine Massage schaffen Nähe und Verbindung. Im Laufe der Zeit hat sich bei 3 schätze aus anfänglichen Übungsbehandlungen unter Freunden ein wunderbares Angebot an Shiatsu und Thai-Yoga-Massagen, Ayurvedischen Massagen und Chi Nei Tsang (Bauchmassage) entwickelt. Derzeit bieten Ute Schmitz von Rhein Yoga, Bernhard Sexauer und Julian Welzel wohltuende, entspannende Massagen an, die man nach Vereinbarung buchen kann, um für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen.

20150425-DSC_2253

Thai-Yoga-Massage und Lomi Lomi mit Ute Schmitz von Rhein Yoga

Aus dem thailändischen „Nuad Phaen Boran“ übersetzt heißt Thai-Yoga-Massage „uralte heilsame Berührung“. Mit einer Thai-Yoga-Massage wirst Du bewegt, entspannt und massiert. Es lösen sich Verspannungen auf energetischer, physischer und emotionaler Ebene. Die Leichtigkeit der Berührung steht besonders im Vordergrund und lässt sowohl den Gebenden als auch den Empfangenden entspannen. Eine nachhaltige Tiefenentspannug breitet sich aus.

Lomi Lomi ist eine traditionelle hawaiianische Massage. Eine Lomi-Massage dient nicht nur der Entspannung, sondern ihrem Anspruch nach auch der körperlichen, seelischen und geistigen Reinigung.

Ute Schmitz PortraitUte Schmitz von Rhein-Yoga ist Yogalehrerin und ausgebildete Thai-Yoga-Masseurin. Sie bietet auch Behandlungstermine bei 3 schätze in Bonn an.

Kosten: 60 Minuten 65,00 €, 90 Minuten 90,00 €, 120 Minuten 120,00 €

Termin: Dienstags zwischen 9:30 und 13:00 sowie nach Vereinbarung.

Infos und Terminvereinbarungen: uteschmitz(at)rhein-yoga.de

Ute Schmitz bietet bei 3 schätze ausserdem die beliebten Yoga für Zwei“ Partner Yoga Workshops an.

 

Zen-Shiatsu mit Bernhard Sexauer

Bernhard-Sexauer-Portrait-kleinBernhard Sexauer ist Shiatsu-Praktiker und bietet Shiatsu Behandlungen bei 3 schätze an.

Shiatsu ist eine auf der traditionellen japanischen Massage beruhende, ganzheitliche Behandlung der Lebensenergie.

Shiatsu ziehlt darauf ab, körperliche und seelische Gesundheit aufrecht zu erhalten oder wieder herzustellen. Mit sanftem Lehndruck sowie Routationen und Dehnungen wirst Du -bekleidet- liegend auf einer Futonmatte behandelt.

Eine Shiatsu Behandlung dauert 45 Minuten.

Kosten: Die Shiatsu Behandlungen werden auf Spendenbasis angeboten. Es wird eine Spende von mind. 10,00 € bis 20,00 € empfohlen („Normale“ Behandlungen kosten in der Regel zwischen 50,00 € und 80,00 € pro Einheit).

Termin: Freitags zwischen 14:00 und 16:00

Infos und Terminvereinbarungen: shiatsu@3-schaetze.de

 

Bauchmassage (Chi Nei Tsang) und Ayurvedische Ganzkörpermassage (Ayurvedic Balancing Bodywork) mit Julian Welzel

Julian-Welzel-Portait

Wohlgefühl und Entspannung – danach sehnen wir uns zutiefst. Durch eine Massage wird beides möglich, wenn die vorhandenen Verspannungen und der Stress in Körper, Geist und Seele liebevoll umarmt und unsere härtesten Mauern sanft aufgeweicht werden.

In einer Chi Nei Tsang oder Ayurvedischen Massage -Sitzung begeben sich Gebender und Empfangender gemeinsam und sensibel auf diesen Weg in unser Zentrum zu mehr Tiefe und Klarheit. Weil das weiche Zentrum unseres Körpers (Bauchraum) als besonders vulnerabel und intim empfunden wird, sparen viele Massagen diese Region aus und es braucht Vertrauen und Mut, um sich hier berühren zu lassen, zugleich warten hier die ältesten Schutzpanzer darauf gesehen und gelöst zu werden. Die Bauchmassage Chi Nei Tsang kann solche tief liegenden Blockaden in unserem Zentrum adressieren, die integrierende und ausbalancierende Ayurvedische Massage uns zu einem in freiem Fluss befindlichen Sein zurückführen.

Julian Welzel begann 2010 im Bonner San Bo Dojo / Zen Dojo Bonn e.V. mit der Sitzmeditation ehe er sich nach seinem Hochschulstudium auf eine langjährige Reise durch Klöster und Meditationszentren verschiedener Lehrer, Meister und spiritueller Schulen machte. Diese Reise führte ihn zur Bauchmassage (Chi Nei Tsang) und zur ayurvedischen Massage. Nach tiefen Erfahrungen als Empfänger wurde er sodann Schüler von Khun Ni (Chiang Mai/Thailand) und Shikha Dhyan (Pune/Indien), um deren Massagekünste zu erlernen. Ab 2016 bietet er nun auch Massage-Sitzungen bei 3 schätze an.

Kosten: 90-120 Minuten 80,00 €

Termin: Montags zwischen 9:30 Uhr und 16:30 Uhr, sowie andere Wochentage nach Vereinbarung und Verfügbarkeit.

Infos und Terminvereinbarungen: welzeljulian(at)gmail.com oder info@3-schaetze.de

 

Ort: 3 schätze | Heerstr. 167 | 53111 Bonn | T. 0228|92616457 |
www.3-schaetze.de

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.