Meditationsworkshop mit Julian Welzel

In diesem Workshop wollen wir eine kleine Reise durch die Vielfalt der Meditationstechniken wagen. Du lernst verschiedene Meditationen neben dem stillen Sitzen kennen und probierst aktive, bewegte und geleitete Meditationen aus. Das Hauptaugenmerk wird auf dem Erfahren und Ausprobieren liegen, zwischendurch gibt es aber natürlich Gelegenheit zum Austausch.

An wen richtet sich dieses Experimentieren mit Meditationstechniken?